オリーブオイルの色々な使い道

oliveoil
オリーブオイルといえば料理の際に使う油というイメージが強いですが、実は料理以外にもいろんな用途があるんです。

 

たとえばオリーブオイルには栄養がたっぷり含まれていて、しかも血液をサラサラにしてくれる効果があるのでスプーン一杯分をそのまま飲むと良いらしいですよ。

 

美容のために油を一切摂取しない人もいますが、油分はある程度摂取しないと肌が乾燥してしまいます。

 

しかし質の悪い油は肌荒れの原因にもなり健康にもよくないので、一日スプーン一杯のオリーブオイルがとても良いらしいです。

 

そして美容に良いといえばマッサージオイルとして使う方法

 

顔や体などをマッサージする時にオリーブオイルを使うと、血行が良くなり肌ツヤもアップさせてくれます。

 

それにクレンジングにも使えるんですよ。

市販のクレンジングだと肌が荒れてしまう、添加物が入っていて心配という場合でも、オリーブオイルなら安心ですよね。

 

そして、肌だけでなく髪にも良いということ。

 

シャンプー後タオルドライした髪に少量のオリーブオイルを塗り込んでから乾かすと、髪がしっとりツヤツヤになるんです。

 

食べても塗っても体に良いオリーブオイル、一家に1つ置いておきたいですね。