風邪をひいたときはストレッチをやると治りが早い

strech

私は良く風邪を引く体質でその度に病院の薬を飲んで、それでも一週間は治りません。

 

その事を病院の先生に聞いてみると風邪を引いた時ににはストレッチをするといいと聞きました。

 

 

何でですか、と私が聞くと先生が風邪を引くと身体が健康の時より硬くなっていると言うのです。

 

私は実際に風邪を引いたときにストレッチをしてみたのですが確かに凝っていました。

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